CBA俱樂部杯對陣天津男籃，俞長棟雙喜臨門。北控貓男籃117-116天津男籃，取得開門紅。俞長棟也表現出色，出場16分鐘，拿到12分6個籃板1次助攻1次搶斷。效率也高，俞長棟6中4，罰球4中4。俞長棟揚眉吐氣，證明了自己還能挑大梁。
這樣的風光，俞長棟已經久違了。上賽季，俞長棟逐步淪為了龍套。本賽季季前賽，俞長棟的出場時間也寥寥無幾。常規賽開打后，俞長棟也是把板凳坐穿，幾乎沒有存在感。本場比賽爆發，有可能成為重新受重用的契機，他值得主教練閔鹿蕾多給機會。
在CBA，俞長棟曾打出過高水準，曾是新疆男籃奪冠功臣。2016-17賽季，俞長棟單場得分經常上雙，幫新疆男籃成為常規賽第一。進入季后賽，俞長棟繼續發揮出色。比如總決賽第4戰，俞長棟出場7分鐘，就拿到6分2籃板1次蓋帽。
接下來的2017-18賽季，俞長棟的表現又上了一個很大的臺階。因為周琦前往NBA打球，俞長棟被推到更重要的位置。也用實力回報了球隊的信任，俞長棟當賽季20+屢見不鮮，單場最高拿到26分。在本土內線中，俞長棟成為了佼佼者。之后的賽季，俞長棟持續表現出色，也獲得了不少球隊的青睞。
2020-21賽季開始前，俞長棟被北控男籃挖走。時任北控男籃主教練馬布里對俞長棟很信任，委以重任。沒有辜負馬布里，俞長棟初來乍到就爆發了。替北控男籃打的首場常規賽，俞長棟就拿到了24分12個籃板。好的開始是成功的一半，俞長棟在北控男籃的發展也很順利。當賽季，俞長棟多場得分20+，單場籃板上雙的比賽也不少見。對陣北控男籃，俞長棟拿過28分15個籃板的豪華數據。
2021-22賽季與2022-23賽季，俞長棟威力不減，都扮演著大腿角色。對陣天津男籃，俞長棟單場拿過25分16個籃板，也有20分17個籃板的表現。持續表現出色，引進俞長棟，也被認為是北控男籃最成功的引援之一。
上賽季，北控男籃換帥，閔鹿蕾接替了馬布里，也成了俞長棟命運的轉機。對于閔鹿蕾的體系，俞長棟不夠適應，打得也不如以前高效。因此，俞長棟的戰術地位與出場時間被逐步壓縮。到了季后賽，俞長棟淪為了邊緣人的地步，僅打了1場比賽，出場了2分鐘。
本賽季開始前，北控男籃引進了薩林杰與沈梓捷，俞長棟的角色進一步弱化。季前賽與常規賽，俞長棟的出場時間也不多，前途也變得黯淡起來。好在，俞長棟沒有灰心，在困境中堅持苦練。如今俱樂部杯上，俞長棟獲得了機會，他也抓住了。
從俱樂部杯上的表現來看，俞長棟還是具備較強的戰斗力的。為了球隊取得更好成績，閔鹿蕾應該多給俞長棟機會。
